一些家庭裝修時喜歡在房間中裝上各種顏色、各種樣式的燈。殊不知，五顏六色的燈光除對人的視力危害甚大外，還會干擾大腦中樞高級神經的功能。  　 

　　書房中，一定要選用亮度穩定的燈。一般的普通燈泡發出的光線與自然光相比顏色明顯偏紅，使人眼的分辨能力下降，所以要想看清書上的字體，必須將眼睛靠得很近。普通的日光燈發出的光線雖然是白色的，但由于它是50赫茲的交流電直接點亮，所以日光燈的亮度會不停地變化，這就是日光燈的頻閃現象。長時間在不斷閃爍的日光燈下學習，眼睛也會感到疲勞。  　 

　  現在有一種新型護眼燈，是由彩色液晶顯示器的照明光源發展而來的無頻閃光熒光燈，能夠發出亮度穩定、無閃爍、與自然光極其相似的白色光，符合中小學生長時間在燈下閱讀的要求，是較為理想的光源。