假如把人的一生分為工作、休閑和睡眠三部分的話，那么，將有三分之一的時間在床上度過。一個舒適的臥具是對人的體力和精力的補充，是起服務作用的。

　　人們常有一種錯誤的想法，認為床墊越軟睡眠越舒服。有的軟床墊象軟沙發，人睡在上面中間下陷，象要把人整個包起來。它會妨礙人體血液循環，還有可能傷害脊骨，影響身體的正常發育。比較來說，硬床比軟床更能支持人體正常的姿態，醫生往往建議背部有毛病的人睡硬床，就是這個道理。


　　床墊有三種類型：泡沫乳膠型，沙發型和內部彈簧型。


　　泡沫乳膠型床墊由橡膠制成，內部是空氣泡沫狀的蜂窩組織。泡沫乳膠墊比較輕，能夠均勻地分散體重，本身也不易變型，可直接在各種不同的床板上鋪用。好的泡沫乳膠床墊，厚度不應小于140毫米。


　　沙發型床墊，是采用傳統的沙發制作技術，將彈簧固定后填塞棕絲等物，這種床墊耐久性差，目前也較少使用。

　　內部彈簧型床墊，是由螺旋形鋼絲和環鋼彈簧組成，密度很大，能均勻地承受體重。這種床墊至少有288個彈簧，一般的平均彈簧數為500個，最講究的有1000個，價格也較高。

　　我們在選購內部彈簧型席夢思床墊時，可從幾個方面來衡量其質量：一是外表是否平整；二是床墊的軟硬是否適中；三是彈簧數量的多少。這三個方面都合乎要求，就是較好的床墊。


　　對席夢思床墊的使用、保管也是很重要的。這種床墊最好放在席夢思床架上使用。因為席夢思床架上有一套與床墊相同的彈性平穩網及填充材料，當重力作用在床墊上時，可得到兩次緩沖和平衡，使睡眠更加舒適，床墊的壽命也得以延長。這種床墊也可以放在平板上使用，但不能放在棕床上使用，這是由床墊內部結構決定的。


　　床墊市場目前發展很快，朋友可根據自己的實際需要做出科學的判斷和選擇，萬不可操之過急，首先要考慮質量及對人體舒適程度，其次才是價格因素。