時下，人們追求健康的理念已經滲入到了生活的各個方面，就連花灑這樣的生活用品，也成為了提供健康的器具。

武警總醫院中西醫結合科許健陽主任解釋說，利用花灑自上而下傾瀉的流水進行淋浴，可以對人體產生瞬間壓力。這些壓力對人體部位的直接拍打，能有效松弛神經，并產生痛快淋漓的感覺，起到一定的緩解疲勞的作用。{HotTag}

此外，利用花灑的沖力，還能緩解肩背疼痛。不久前，香港《明報》撰文指出，利用花灑頭的水力，射向肩頸間覺得疼的地方30秒，反復做3次，可有助緩解肩頸痛。

不過，許主任提醒，花灑能起到的只是輔助作用。用花灑噴水來緩解壓力、瘦身減肥，一定要注意花灑噴水的壓力，以本身可以耐受為宜，不可硬撐自己無法耐受的水壓，以免發生危險。

不過，一些花灑廠家宣稱，利用花灑噴出的強勁水流對身體的各個部位進行按摩，尤其針對有贅肉的地方，不斷沖洗按摩，能使肌膚緊繃，塑造出窈窕身材。許主任認為，這其實是一種夸大宣傳的說法，并不可信。