11月1日是銀川供暖第一天，在銀川市某公司工作的林小姐又喜又憂：喜的是辦公室終于暖和起來了；憂的是如何度過“室內暖冬”。醫學專家提醒，冬季要注意室內通風和保濕。{TodayHot}
    記者11月1日在銀川市一些醫院了解到，隨著氣溫下降，不少人開始感到呼吸有壓力或是經常感冒，還有人出
    現了反應遲鈍和嗜睡的現象，這些癥狀在醫學領域統稱為冬季缺氧癥。對此，銀川市第一人民醫院呼吸科的醫生告訴記者，這些癥狀的出現除了受換季影響，更重要的是由于氣溫降低，人們呆在封閉空間里的時間過長，供氧不足造成的。同時，冬季供暖期，室內濕度偏低，而在干燥的環境中呼吸系統的抵抗力下降，容易引發或加重呼吸系統疾病。
    就此，專家建議，可以通過勤練“內外功”來預防冬季缺氧癥。每天保證開窗通風15-20分鐘，讓室內濁氣散發出去的同時，還可以得到充足的光線；也可以給自己做個“活氧吧”，養幾株富貴竹、秋海棠之類的水培植物，或者養幾條小金魚都是不錯的選擇。